Listopad 2008

vsewtkoooooo

27. listopadu 2008 v 13:11 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana |  weekday yoy and woe
oh... nio cvio asii k mam napisat?? vsetko zle co som kedy spachala :D mnio nie....... aje thak som v poho baba aje mnio dakedy mi sibe aje fatalne.... v skole dakedy dostanem aj 5 poznamok za den :) heh aje uz sa mi to blizi ku trojke zo spravania :) heh mnio a to jen preto ze mi niekedy hrabne!! ajjj mi hrabe stalee!!! :) hehe-h mn a cvio esce?? mnio vsaade kde pridem robim haluz... heh ...... aje najmä v skole ebo vedla mojej lavice sedi taky degesko :) heh mnio aa on do mna stale hadze papieriky thak mu to vraciam a vzdy sa na mna kukne ucitelka :) heh mnio vzdy!!!! aje nechajmä to radsej thak..... lowuujem mooc vela osobiciek aj takch co kedysi som nenavidela.... :) heh .... mnioioo powiem wam ich.... : renculka, valentinuska, majuska, simonecka.., werinka, zuzulienka, zuzinka, zuzicka :) heh zuziek su tri takze... :) heh, martinushka, linduska, kristinka, sasinka, misuulka, sarinka, ..... mnio a este je ich velaa... nechce sa mi to tu vraviem by sa to nezmestilo ani do worldu :) heh ...... mno .. ece moocik rada som si oblubila graffiti eh mnooo luubimm ich a moj spotr ktoremu sa venujem je ............. skateboarding...., eh idem vyskusat aj snowboarding ..... thakkk writeri piste :) hehehh.... mnio a mooc vass lowuujem lasky!!! cmukk =)... hh iih ...=)) celebritky ako na tom su: hh... mnio mam rada: rihanna, avril lavigne, vanessu hudgens a cele HSM, britney spears,

ღpowedz mi prečo plačeš powedz mi čo ta trápi povedz iღ to skôr než jeden z nás druhého stratí ღusíღe sa rozlúčiť ty chceš odbočiť ja ísť rovno nikdy na teba nezabudneღ, zbohoღ, prečo to je také ťažké keď sa cesty rozdelia, zostane len kopa sĺz, nejaká pekná spoღienka prečo sa rozchádzajú tí, ktorí sa ღali tak radi prečo sa rozdelia dvaja, ktorýღ to najviac vadí navzájoღ si láღať srdcia, načo je to dobré? rozdeliť dve postavy, ktoré ღajú toľko zhodné načo spôsobovať bolesť, keď je úplne zbytočná načo je dobrý koniec, keď sa láske nič nevyrovná prečo niekto začal ľúbiť, ak je to len veľký podvod povedz ღi prečo opak vzťahu ღôže byť len rozchod neplač už konečne, usušíღ ti ღokrú tvár skús zabudnúť na to zlé, ღysli na to čo dobré dal ღysli na veselé chvíle neľutuj to čo si spravil ღohlo to byť naposledy čo si niečo také zažil netráp sa už preto, prídu ešte krajšie chvíle vieღ že táto bola vyvolená, prídu ďalšie iné skús sa trošku vzchopiť, vieღ že to ide ťažko pozbieraj sa prosíღ, vyღažeš to novou láskou hovorí sa to ľahko, ale ťažšie sa to koná poutieraj si slzy všetko začína odznova Ref.: Povedz ღi prečo plačeš povedz ღi čo ťa trápi povedz ღi to skôr než jeden z nás druhého stratí ღusíღe sa rozlúčiť ty chceš odbočiť ja ísť rovno nikdy na teba nezabudneღ, zbohoღ ღali sღe rovnaké plány, ღali sღe rovnaké sny vytvárali sღe ich dlho ale rýchlo stratili stále kopeš jaღu, zakopávaš všetky spoღienky neღysle l soღ, že ti budeღ iba jednýღ do zbierky už nechceღ všetky tie, už chceღ len teba dala si ღi toľko vecí čo ღi y iná nedá pýtaღ sa prečo plačeš, že vraj sa veci zღenili a čo čakáš, keď sღe toľko času spolu strávili zažili sღe spolu slnko no aj víkend na horách zažili sღe spolu vrchy no aj slzy v údoliach poznáღ ťa už natoľko, že už vieღ na čo ღyslíš k životu ťa potrebujeღ ešte viac ako kyslík aj keď sღe občas zlí psy, pozeráღe na iné pre nás ste stále iba naše jeღné bohyne no tak neodbočuj z cesty nechaj toღu voľný priebeh lebo iba s tebou sa oplatí žiť svoj príbeh chceღ ťa ღať stále pri sebe, no tak ღoja už neplač nejak všetko napravíღ, skúsiღ povedať prepáč alebo inýღ slovoღ ťa nejak skúsiღ potešiť spojღe cesty a skúsღe to nejak wyriešit. áá mOja srdcOfka :D
Láska sa začína pohľadom, upevňuje bozkom a končí plačom...Nikdy v živote neplač hoc pocítiš v srdci žiaľ, slzy ti totiz nevratia to, čo osud vzal!!!!!.....***** nikdy neopustaj toho koho milujes pre niekoho kto sa ti viac paci ... lebo ten kto sa ti paci ta opusti pre toho koho miluje .....*****laska je krasna vec ak sa dvaja ludia maju radi ale laska je aj bolest ak niekto znich zradiii!!!!! a preto laska je boj a preto co koho dotoho lubim ta a hotovo miluj toho kto ta nenecha plakat lebo ho to boli kto ta nenecha odist lebo o teba stoji kto o tebe povie nieco pekne aj ked ti tam niesi kto cele dni na sebe drie a vecer chvilki s tebou nepovie NIE chcem ti srdce dat no ty tu niesi chcem pri tebe spat no daleko si chcem ta bozkavat no na dialku sa to neda chcem ty aspon povedat ze len teba milujem.....navzdi........"Život je krásny, život je boj, máš ho len jeden a je len Tvoj!Keď pri týchto slovách počuješ srdce byť, pochopíš, že bez lásky sa nedá žiť !!!!!!!!!.........Smiech je zdravy ...smiech lieci , a tak sa navzdy usmievaj ved zivot je kratky... treba si ho uzit, lebo nikdy nevies , co môze byt zajtra..... "Snívajte o tom, o čom chcete snívať, choďte tam, kam chcete ísť, buďte tým, kým chcete byť, pretože život je len jeden a len jedna šanca robiť všetky veci, ktoré chcete robiť...".... Obvykle milujeme toho, kto si to nevie vážiť... A toho, kto si to zaslúži, nechceme vidieť... ♥ je to pravda...no zmeniť to nejde...srdcu predsa nerozkážeš ;) ♥ Nieje až také ťažke zomrieť , ako žiť bez človeka ktorého milujeme . . ..............Nikto nezotrie slzy z tvare tak dobre, ako ten, co ich sposobil.......neplac za toho koho places lebo ten si tvoje slzi nezasluzi lebo ten kto si tvoje slzi zasluzi by ta nikdy nerozplakal----- usmej sa na toho kto ti ublizi aby nevydel ze ta to boli-----ludia ktori ta maju radi len ty ti dokazu ublizit------ .....Ked stratis to co si mala, a mas to co si chcela, pochopis, ze to co si mala si milovala viac nez to, co si chcela...................!Zamiluješ sa tak že nebudeš vedjet čo robit ked straťíš tu osoobu ktorú si tak ľúbila s ktorou si strávila vela času velá dní...s ktorou si zažila pekné chvíle ... všetko potom iba lutuješ aj ked platí že:Keby nebolo spomienok, človek by neveril, že raz bol šťastný. ! no pre mna su to iba hlúpe reči ...ale je pravda že:Jediného človeka na svete, ktorého môžeš nenávidiet, je taký ktorého miluješ,lebo iba ten ťa dokáže naozaj zraniť.........!!!!.............prečo to je také ťažké keď sa cesty rozdelia, zostane len kopa sĺz, nejaká pekná spomienka prečo sa rozchádzajú tí, ktorí sa mali tak radi prečo sa rozdelia dvaja, ktorým to najviac vadí navzájom si lámať srdcia, načo je to dobré? rozdeliť dve postavy, ktoré majú toľko zhodné načo spôsobovať bolesť, keď je úplne zbytočná načo je dobrý koniec, keď sa láske nič nevyrovná prečo niekto začal ľúbiť, ak je to len veľký podvod povedz mi prečo opak vzťahu môže byť len rozchod neplač už konečne, uz usetlim mokrú tvár skús zabudnúť na to zlé, mysli na veselé chvíle neľutuj to čo si spravil mnohlo to byť naposledy čo si niečo také zažila netráp sa už preto, prídu ešte krajšie chvíle viem že táto bola vyvolená, prídu ďalšie iné skús sa trošku vzchopiť, viem že to ide ťažko pozbieraj sa , vymažeš to tou novou láskou hovorí sa to ľahko, ale ťažšie sa to koná poutieraj si slzy všetko začína odznova ........"Lásku si človek zo srdca nevytrhne ako boľavý zub! Na koho chceme zabudnúť, na toho stále myslíme........! :)Chcem žiť aj cez sklamania, ktoré som v živote prežila... a dokázať tomu, kto ma sklamal, že život patrí sklamaniam a nie tým, čo nás klamú...!! Aj jedna jediná sekunda môže život zmeniť! a to na vždy... Láska je len trápenie, ale aj tak ju k životu potrebujeme :) Kto ešte neplakal, Láska ho naučí..! :( Nezúfaj a ver, že nikdy nie je tak zle, aby nemohlo byť ešte horšie..... Čo je láska, cit, milovanie???? To zistíme až vtedy, keď o to prídeme... :( Neplač, že sa to skončilo......., smej sa, že sa to vôbec stalo!!!!! Nestrácaj čas pre niekoho, kto ho nechce stráviť s tebou..........! :( Láska Tú ktorú chce každý spoznať..........Smútok Ten ktorý každý pozná či spozná..........Sklamanie To čoho sa každý obáva...........Viera Tá ktorá nám dáva nádej............Koniec Začiatok niečoho nového........:)))))..Nikomu sa neda verit a najhorsie je ked ta niekto sklame, koho si velmi milovala....:D:D....a este nieco nikdy v zivote....never nikomu ani keby neviem co bolo ......lebo ten co je s tebou cele dni a roky ta zradi thak ze to pocitis velmi zle....

o mne hh =)

27. listopadu 2008 v 13:10 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana |  weekday yoy and woe
oh... nio cvio asii k mam napisat?? vsetko zle co som kedy spachala :D mnio nie....... aje thak som v poho baba aje mnio dakedy mi sibe aje fatalne.... v skole dakedy dostanem aj 5 poznamok za den :) heh aje uz sa mi to blizi ku trojke zo spravania :) heh mnio a to jen preto ze mi niekedy hrabne!! ajjj mi hrabe stalee!!! :) hehe-h mn a cvio esce?? mnio vsaade kde pridem robim haluz... heh ...... aje najmä v skole ebo vedla mojej lavice sedi taky degesko :) heh mnio aa on do mna stale hadze papieriky thak mu to vraciam a vzdy sa na mna kukne ucitelka :) heh mnio vzdy!!!! aje nechajmä to radsej thak..... lowuujem mooc vela osobiciek aj takch co kedysi som nenavidela.... :) heh .... mnioioo powiem wam ich.... : renculka, valentinuska, majuska, simonecka.., werinka, zuzulienka, zuzinka, zuzicka :) heh zuziek su tri takze... :) heh, martinushka, linduska, kristinka, sasinka, misuulka, sarinka, ..... mnio a este je ich velaa... nechce sa mi to tu vraviem by sa to nezmestilo ani do worldu :) heh ...... mno .. ece moocik rada som si oblubila graffiti eh mnooo luubimm ich a moj spotr ktoremu sa venujem je ............. skateboarding...., eh idem vyskusat aj snowboarding ..... thakkk writeri piste :) hehehh.... mnio a mooc vass lowuujem lasky!!! cmukk =)... hh iih ...=)) celebritky ako na tom su: hh... mnio mam rada: rihanna, avril lavigne, vanessu hudgens a cele HSM, britney spears,

ღpowedz mi prečo plačeš powedz mi čo ta trápi povedz iღ to skôr než jeden z nás druhého stratí ღusíღe sa rozlúčiť ty chceš odbočiť ja ísť rovno nikdy na teba nezabudneღ, zbohoღ, prečo to je také ťažké keď sa cesty rozdelia, zostane len kopa sĺz, nejaká pekná spoღienka prečo sa rozchádzajú tí, ktorí sa ღali tak radi prečo sa rozdelia dvaja, ktorýღ to najviac vadí navzájoღ si láღať srdcia, načo je to dobré? rozdeliť dve postavy, ktoré ღajú toľko zhodné načo spôsobovať bolesť, keď je úplne zbytočná načo je dobrý koniec, keď sa láske nič nevyrovná prečo niekto začal ľúbiť, ak je to len veľký podvod povedz ღi prečo opak vzťahu ღôže byť len rozchod neplač už konečne, usušíღ ti ღokrú tvár skús zabudnúť na to zlé, ღysli na to čo dobré dal ღysli na veselé chvíle neľutuj to čo si spravil ღohlo to byť naposledy čo si niečo také zažil netráp sa už preto, prídu ešte krajšie chvíle vieღ že táto bola vyvolená, prídu ďalšie iné skús sa trošku vzchopiť, vieღ že to ide ťažko pozbieraj sa prosíღ, vyღažeš to novou láskou hovorí sa to ľahko, ale ťažšie sa to koná poutieraj si slzy všetko začína odznova Ref.: Povedz ღi prečo plačeš povedz ღi čo ťa trápi povedz ღi to skôr než jeden z nás druhého stratí ღusíღe sa rozlúčiť ty chceš odbočiť ja ísť rovno nikdy na teba nezabudneღ, zbohoღ ღali sღe rovnaké plány, ღali sღe rovnaké sny vytvárali sღe ich dlho ale rýchlo stratili stále kopeš jaღu, zakopávaš všetky spoღienky neღysle l soღ, že ti budeღ iba jednýღ do zbierky už nechceღ všetky tie, už chceღ len teba dala si ღi toľko vecí čo ღi y iná nedá pýtaღ sa prečo plačeš, že vraj sa veci zღenili a čo čakáš, keď sღe toľko času spolu strávili zažili sღe spolu slnko no aj víkend na horách zažili sღe spolu vrchy no aj slzy v údoliach poznáღ ťa už natoľko, že už vieღ na čo ღyslíš k životu ťa potrebujeღ ešte viac ako kyslík aj keď sღe občas zlí psy, pozeráღe na iné pre nás ste stále iba naše jeღné bohyne no tak neodbočuj z cesty nechaj toღu voľný priebeh lebo iba s tebou sa oplatí žiť svoj príbeh chceღ ťa ღať stále pri sebe, no tak ღoja už neplač nejak všetko napravíღ, skúsiღ povedať prepáč alebo inýღ slovoღ ťa nejak skúsiღ potešiť spojღe cesty a skúsღe to nejak wyriešit. áá mOja srdcOfka :D
Láska sa začína pohľadom, upevňuje bozkom a končí plačom...Nikdy v živote neplač hoc pocítiš v srdci žiaľ, slzy ti totiz nevratia to, čo osud vzal!!!!!.....***** nikdy neopustaj toho koho milujes pre niekoho kto sa ti viac paci ... lebo ten kto sa ti paci ta opusti pre toho koho miluje .....*****laska je krasna vec ak sa dvaja ludia maju radi ale laska je aj bolest ak niekto znich zradiii!!!!! a preto laska je boj a preto co koho dotoho lubim ta a hotovo miluj toho kto ta nenecha plakat lebo ho to boli kto ta nenecha odist lebo o teba stoji kto o tebe povie nieco pekne aj ked ti tam niesi kto cele dni na sebe drie a vecer chvilki s tebou nepovie NIE chcem ti srdce dat no ty tu niesi chcem pri tebe spat no daleko si chcem ta bozkavat no na dialku sa to neda chcem ty aspon povedat ze len teba milujem.....navzdi........"Život je krásny, život je boj, máš ho len jeden a je len Tvoj!Keď pri týchto slovách počuješ srdce byť, pochopíš, že bez lásky sa nedá žiť !!!!!!!!!.........Smiech je zdravy ...smiech lieci , a tak sa navzdy usmievaj ved zivot je kratky... treba si ho uzit, lebo nikdy nevies , co môze byt zajtra..... "Snívajte o tom, o čom chcete snívať, choďte tam, kam chcete ísť, buďte tým, kým chcete byť, pretože život je len jeden a len jedna šanca robiť všetky veci, ktoré chcete robiť...".... Obvykle milujeme toho, kto si to nevie vážiť... A toho, kto si to zaslúži, nechceme vidieť... ♥ je to pravda...no zmeniť to nejde...srdcu predsa nerozkážeš ;) ♥ Nieje až také ťažke zomrieť , ako žiť bez človeka ktorého milujeme . . ..............Nikto nezotrie slzy z tvare tak dobre, ako ten, co ich sposobil.......neplac za toho koho places lebo ten si tvoje slzi nezasluzi lebo ten kto si tvoje slzi zasluzi by ta nikdy nerozplakal----- usmej sa na toho kto ti ublizi aby nevydel ze ta to boli-----ludia ktori ta maju radi len ty ti dokazu ublizit------ .....Ked stratis to co si mala, a mas to co si chcela, pochopis, ze to co si mala si milovala viac nez to, co si chcela...................!Zamiluješ sa tak že nebudeš vedjet čo robit ked straťíš tu osoobu ktorú si tak ľúbila s ktorou si strávila vela času velá dní...s ktorou si zažila pekné chvíle ... všetko potom iba lutuješ aj ked platí že:Keby nebolo spomienok, človek by neveril, že raz bol šťastný. ! no pre mna su to iba hlúpe reči ...ale je pravda že:Jediného človeka na svete, ktorého môžeš nenávidiet, je taký ktorého miluješ,lebo iba ten ťa dokáže naozaj zraniť.........!!!!.............prečo to je také ťažké keď sa cesty rozdelia, zostane len kopa sĺz, nejaká pekná spomienka prečo sa rozchádzajú tí, ktorí sa mali tak radi prečo sa rozdelia dvaja, ktorým to najviac vadí navzájom si lámať srdcia, načo je to dobré? rozdeliť dve postavy, ktoré majú toľko zhodné načo spôsobovať bolesť, keď je úplne zbytočná načo je dobrý koniec, keď sa láske nič nevyrovná prečo niekto začal ľúbiť, ak je to len veľký podvod povedz mi prečo opak vzťahu môže byť len rozchod neplač už konečne, uz usetlim mokrú tvár skús zabudnúť na to zlé, mysli na veselé chvíle neľutuj to čo si spravil mnohlo to byť naposledy čo si niečo také zažila netráp sa už preto, prídu ešte krajšie chvíle viem že táto bola vyvolená, prídu ďalšie iné skús sa trošku vzchopiť, viem že to ide ťažko pozbieraj sa , vymažeš to tou novou láskou hovorí sa to ľahko, ale ťažšie sa to koná poutieraj si slzy všetko začína odznova ........"Lásku si človek zo srdca nevytrhne ako boľavý zub! Na koho chceme zabudnúť, na toho stále myslíme........! :)Chcem žiť aj cez sklamania, ktoré som v živote prežila... a dokázať tomu, kto ma sklamal, že život patrí sklamaniam a nie tým, čo nás klamú...!! Aj jedna jediná sekunda môže život zmeniť! a to na vždy... Láska je len trápenie, ale aj tak ju k životu potrebujeme :) Kto ešte neplakal, Láska ho naučí..! :( Nezúfaj a ver, že nikdy nie je tak zle, aby nemohlo byť ešte horšie..... Čo je láska, cit, milovanie???? To zistíme až vtedy, keď o to prídeme... :( Neplač, že sa to skončilo......., smej sa, že sa to vôbec stalo!!!!! Nestrácaj čas pre niekoho, kto ho nechce stráviť s tebou..........! :( Láska Tú ktorú chce každý spoznať..........Smútok Ten ktorý každý pozná či spozná..........Sklamanie To čoho sa každý obáva...........Viera Tá ktorá nám dáva nádej............Koniec Začiatok niečoho nového........:)))))..Nikomu sa neda verit a najhorsie je ked ta niekto sklame, koho si velmi milovala....:D:D....a este nieco nikdy v zivote....never nikomu ani keby neviem co bolo ......lebo ten co je s tebou cele dni a roky ta zradi thak ze to pocitis velmi zle....

X ako writeri robia graffiti X

18. listopadu 2008 v 17:53 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana |  mp3, video

graffiti slovníček

17. listopadu 2008 v 15:13 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana |  chain
Background - pozadí
Battle, stylewar - válka, boj dvou crews o to, kdo je lepší
Black book - fotoalbum writera se sbírkou fotografií jeho pieců
Bomb, Bombing - rychle udělaná ilegální graffiti
Can - plechovka, dóza, sprej
Cap - tryska (ventil) na spreji (fat cap dělá širokou, outline cap tenkou stopu)
Crew - skupina 2 a více writerů
End to end - vagón pomalovaný pouze pod okny, ale po celé délce
Fillin - vybarvení písmen

citaty.. :V

14. listopadu 2008 v 20:25 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana
1. Neplač za láskou, keď sa ti stratí, keď to bola láska, tak sa ti raz vráti :(..♥
2. Len raz sme na svete, len raz sme mladý, len raz sa môžeme milovať a mať sa radi. ♥
3. HNEV=každému BOZK=niekomu SRDCE=len tebe a nikomu inému ♥
4. Najlepší spôsob ako uskutočniť vlastné sny, zobudiť sa !!!!!!!!! ♥
5. Kedy človek pozná, že miluje ??? Vraj keď spraví chybu...ktorú lutujee. ♥
6. Priatel je niekto, pred kým môžeš premýšľať nahlas :)..♥
7. Staraním sa o šťastie druhých nachádzame svoje vlastné šťastie.
8. Nehovor tvojmu priateľovi to čo nechceš aby počul tvoj nepriateľ. ♥
9. Ži dnes a bojuj zajtra ♥
10. Lepší hrozný koniec ako hrôza bez konca ♥
11. Chcem tvoje pery hladiť mojimi,dať na ne bozk jediný.Povedať že lúbim ťa...Tak povedz že aj ty mna !!! ♥
12. Niekedy je klamstvo nevyhnutné, aby sme iným dali šťastie.♥
13. Myšlienka letí, slová idú peši.♥
14. Trocha smelosti má väčšiu cenu, než tona opatrnosti. ♥
15. Len to čomu sami veríme, uveria ostatný nám. ♥
16. LÁSKA je silnejšia ako akákoľvek sila a múdrejšia ako filozofia.♥
17. Niet takej bolesti, ktorú by nezmenšil a nezmiernil čas. ♥
18. BOLESŤ a RADOSŤ sú sestry, jedna bez druhej nemôžu byť.♥
19. Priateľ je ten, ktorý ti zaspieva pieseň tvojho srdca, keď ty sama zabudneš jej slová..♥
20. Keby sme čakali na stretnutie s ideálom, strávili by sme celý život čakaním..♥
21. Život musíš brať vážne, ale nie tragicky. Keď nájdeš v živote cestu bez prekážok, určite nikam nevedie

jejejejejeje.. xD xixixixixi

14. listopadu 2008 v 20:12 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana
Ja sOm FBI o MnE niKtO niC neWie .... :D Ale ne mnO ja som tHak rosku sibnUta ... mAm dlhe hnede wlasY ktOre bY sOm si vzivOtE nedAla oStriHat w zivote rOzumiEtE??!! milUjem HiP hOp a tez skatebOarDinG to zbOznUjEm .. chOdim do 5.B ale pst...... sOm mAla hiP hOperkA .... :D a takY pocuvaM metal :D mnO co bY sOm estE pOvedAla ... mOje najoblubEnejsiE owOcie je banan, mandarinka a YahôDka tU milUjem .. aK si myslite zhE patRim meDzi tYch luDi co piJu a hUlia mArisku tHak meDzi niCh na 110% nepAtriM ....tHak mAm asi 1 000 000 fRiEndS ktorYch mOc looBim.. A newimeniLa bY sOm ich zA nic nA svete.. Rada graffitujem mnO spreYmi ale tO je uZ minUlosT .... Ale dA sa aj s tEgOvackami... zerem HSM ,, milUjem mOjho malinkEho pSickA . LooBim ho mOc .... NeZnasaM ferGie a ani NataShu BediNgfielD .. ZerEm Vanessu Hudgens, Britney Spears a Rihannu ....
uziVam si ziVoT naPlnO, vEd ziJemE leN raZ tHak mOzme rObiT tO cO chcEme nee??
NIKTO SA MA NEPYTAL CI SA CHCEM NARODIT, TAK MI NEVRAV AKO MAM ZIT !!!

Chráňme si náš zrak pre všetky krásy sveta!

1. listopadu 2008 v 11:53 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana |  For girl
Koncom leta a začiatkom jesene sa stále môžeme stretnúť s agresívnymi slnečnými lúčmi. Aj keď je krásnym letným dňom zrejme pomaly koniec, čaká nás predsa aj babie leto! Mnohí sa dokonca ešte len chystajú absolvovať svoju "letnú dovolenku".
Silné slnečné lúče sú nielen škodlivé pre naše vlasy a pokožku, ale i pre naše oči a uši a podceňovať ich ochranu sa naozaj nevypláca! K negatívnym faktorom, na ktoré odborníci upozorňujú, patrí okrem dlhodobého a intenzívneho slnečného žiarenia i voda, potápanie, tlakové zmeny v lietadle či silný hluk na tradičných hudobných festivaloch. Ľudia predsa necestujú dlhé kilometre za slnkom a morom s cieľom zničiť si sluch alebo prísť o zrak.
Najviac skúšané sú naše "brány do duše"
Ľudia si mnohokrát kladú otázku, či je slnečné žiarenie až také nebezpečné, ako sa o tom hovorí, píše. Titulky typu "Dlhodobý pobyt na slnku môže spôsobiť stratu zraku" nás nútia zamýšľať sa nad tým, či je to naozaj pravda. Slnečné žiarenie je na jednej strane pre život nevyhnutné. Na druhej strane, tým, že sa zmenšuje ozónová vrstva a následne klesá jej ochranný vplyv, zvyšuje sa škodlivý účinok slnka. Po prečítaní alebo vypočutí tejto frázy by sa mnohí z nás začali natierať krémom s čo najvyšším faktorom, a tak zabrániť dobre známemu škodlivému vplyvu slnečného žiarenia na našu pokožku. Neuvedomenie si, že neprimerane dlhý pobyt na priamom slnku je nebezpečný aj pre naše oči, môže viesť k vážnym, dlhodobým zdravotným komplikáciám.
Zanedbaná ochrana
Najnebezpečnejšie dôsledky, pred ktorými nás varujú lekári, môžeme rozdeliť do dvoch základných skupín. Prvá skupina predstavuje akútny stav. Ten pripomína zváračov nepoužívajúcich ochranný štít. Zaraďujeme tu tiež pobyt pri vodných plochách či vysokohorskú turistiku, kde sa znásobuje vplyv slnečného žiarenia. V tomto prípade dochádza k poškodeniu, ktoré je sprevádzané bolestivými červenými očami.
Výhodou je však to, že tento stav je prechodný a trvá obvykle iba niekoľko dní. Horší prípad predstavuje dlhodobý, dá sa povedať mnohoročný pobyt na slnku, ktorý smeruje už k trvalým dôsledkom. Dochádza k poškodeniu na sietnici a častejšiemu výskytu vekom podmienenej degenerácii makuly. Tá môže v najťažších prípadoch viesť k úplnej strate zraku.
Degenerácia makuly je i napriek nevedomosti ľudí o nej, veľmi rozšírená choroba, ktorou trpí približne 124 miliónov ľudí na celom svete. Potenciálnymi pacientmi sú všetci ľudia vo veku nad 50 rokov, pričom vzhľadom na starnutie populácie bude toto ochorenie závažným problémom v budúcnosti.
Je to také jednoduché!
K najjednoduchšiemu typu ochranných opatrení patrí neustále nosenie slnečných okuliarov. Rodičia detí, ktoré okuliare netolerujú, by nemali zabúdať na ochranu pomocou šiltovky, klobúka a čiapky. U dospelých už prichádzajú do úvahy tmavé okuliare. Dôležité je aj to, že nie je podstatná farba skla, ale UV filter. Aj ružové okuliare s filtrom môžu chrániť náš zrak. Taktiež platí zásada: Čím väčšie, tým lepšie." A okuliare XXL sú dokonca aj moderné, populárne a jednoducho IN.
Láska k vode a potápaniu
Aj táto navonok nevinná záľuba môže poškodiť zrak, predovšetkým u detí. Radosť z obľúbenej disciplíny im nedovolí zamýšľať sa nad mnohými možnými nástrahami. Odborníci varujú pred plávaním pod vodou s otvorenými očami bez potápačských okuliarov, ako i kúpaním v nečistých vodách spôsobujúcich bakteriálne infekcie a zápaly. V každom prípade by sa potápaniu mali vyhýbať ľudia s dlhodobo zvýšeným tlakom a diagnózou zeleného zákalu.
Ak si však dovolenku bez tejto atraktívnej činnosti neviete predstaviť, zanedbáte všetky návody a z bazéna vyjdete s červenými a pálivými očami, ktoré sú nadmieru podráždené chlórom, nezabudnite aspoň na dobre vychladené vrecúška s vyluhovaným kamilkovým alebo čiernym čajom. Ďalším vhodným spôsobom je i podpora zdravej výživy prostredníctvom doplnkov stravy, ovocia a zeleniny.
Pre plnohodnotný život je nevyhnutné dbať na to, aby sme bez ohľadu na vek a zdravotný stav dodržiavali rady odborníkov v každom ročnom období. Ide pritom o veľmi jednoduchý spôsob ako ochrániť naše zmyslové orgány. Len si treba častejšie pripomínať, že našimi očami dokážeme vidieť tie najväčšie krásy sveta.

Zázrak menom jablko. Viete o ňom všetko?

1. listopadu 2008 v 11:48 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana |  For girl
Sladké, voňavé, šťavnaté ... Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Aj napriek tomu jeho konzumácia klesá a mnohí uprednostňujú exotické ovocie. Vieme o ňom naozaj všetko?
Každý šťavnatý kúsok jablka zásobuje telo energiou, spoľahlivo uhasí smäd vďaka obsahu ovocných kyselín a dobre zasýti. Veľmi veľa výživných látok sa nachádza už v šupke, preto by sa pri konzumácii jablko nemalo šúpať.

Aké látky obsahuje jablko?

1. vodu (až 84%)
2. vlákninu, vďaka ktorej má blahodarný účinok na náš metabolizmus
3. veľa pektínu, ktorý na seba viaže škodliviny z tela a odvádzajú ich von
4. nenasýtené tuky
5. vitamín C
6. minerály: draslík, vápnik, horčík
7. rad antioxidantov, ktoré znižujú riziko ochorenia na rakovinu
8. vysoký obsah fruktózy

V ľudovom liečiteľstve sa jablko dodnes využíva ako skvelý univerzálny liek pri rôznych zdravotných ťažkostiach

  • bolesti hlavy, závraty, poruchy trávenia, chudokrvnosť: na to všetko zaberá surové, varené, alebo pečené jablko
  • chrípka, prechladnutie: prejde rýchlejšie ak denne zjete niekoľko surových jabĺk, osvedčilo sa pitie jablčného džúsu
  • horúčka: teplotu zráža opäť nastrúhané jablko a jeho šťava
  • kašeľ: odvar z jabloňových kvetov upokojuje a zmierňuje záchvaty kašľa
  • zápcha: kyslé jablká podporujú činnosť čriev
  • hnačka: jesť nastrúhané jablká
  • nadváha, obezita: pitie jablčného octu spaľuje tuky, potláča pocit hladu (jablčný ocot je možné zakúpiť si hotový v obchode)
  • popáleniny, omrzliny, nehojace sa rany, jazvy: prikladajte si čerstvú kašičku z nastrúhaných jabĺk

Liečivé účinky jabĺk prejavujúce sa po ich konzumácii

  • znižujú krvný tlak a hladinu cholesterolu
  • posilňujú imunitný systém, srdce a krvný obeh
  • stabilizujú hladinu cukru v krvi
  • podporujú trávenie
  • blokujú tvorbu žlčníkových a obličkových kameňov
  • povzbudivo pôsobia na nervovú sústavu
  • chránia mozog pred Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou
  • vďaka vysokému obsahu železa pomáhajú pri málokrvnosti
  • pôsobia močopudne a brzdia tvorbu kyseliny močovej
  • čistia črevá a zamedzujú množeniu škodlivých mikroorganizmov v nich
  • posilňujú ďasná
Jedno jablko denne má regeneračné a detoxikačné účinky na náš organizmus, pôsobí ako "domáci lekár". Skúsme ho teda zaradiť do nášho jedálnička každý deň a pozitívne účinky sa určite čoskoro dostavia.

Náš tip: Vyskúšajte skrášľujúcu pleťovú masku z jablka a medu

Jablko nadrobno nastrúhajte, pridajte lyžičku medu a natrite na tvár. Vďaka vitamínom a minerálom sa Vaša pleť vyživí a vypne. Čerstvá jablčná šťava zhydratuje a zregeneruje aj pokožku pŕs a šije

10 rád ako byť krajšia!

1. listopadu 2008 v 11:44 | Miss.DialinkQa^^ feat. Marihuana |  For girl
Myslíte, že krása si vyžaduje veľa času a peňazí? Niekedy stačí maličkosť a vy budete vyzerať a cítiť sa lepšie. Vyskúšajte niektorý z našich zaručených tipov!

1. Pre snehovo biele zuby

...sú najlepším receptom jahody. Obsahujú ovocné kyseliny, ktoré pomáhajú odstraňovať zo zubov zafarbenie. Ak teda snívate o úsmeve hollywoodskych hviezd, skôr ako navštívite svojho stomatológa, raz za čas si vyčistite zuby zmesou jahôd s trochou vody.

2. Pre hebké pery

...rada od našich starých mám, med. Natrite si ústa hrubou vrstvou medu a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút.

3. Pre krásnu pokožku

...vyskúšajte peeling na celé telo, ktorý ho nádherne prekrví. Zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja s 2 polievkovými lyžicami kuchynskej soli a krúživými pohybmi vmasírujte do pokožky. Ostatok zmyte vlažnou vodou a ďalej ošetrite hydratačným telovým mliekom ako ste zvyknutá.

4. Pre lesk vlasov

...netradične skúste pivo! Znie to síce zvláštne, ale pivo obsahuje vitamíny, ktoré vlasom dodajú lesk a vitalitu. Po každom umytí si ich opláchnite pohárom piva a účinok sa zaručene dostaví.

5. Pre relax

...celého tela si určite doprajte medový kúpeľ. V pol litra horúceho mlieka nechajte rozpustiť 10 polievkových lyžíc medu, a tuto zmes nalejte do kúpeľa, v ktorom zotrvajte minimálne 20 minút.

6. Pre perfektnú pleť

... tip z ďalekého Orientu- zelený čaj. Má schopnosť odstraňovať z tela škodlivé látky, čistí pleť a necháva ju dlho hebkou.

7. Pre krasu ducha

... si doprajte trochu kultúry. Čo tak zájsť na dobrý koncert, alebo do kina? Alebo si kúpte knihu a voľný čas prežite s ňou. Vnútorná relaxácia je rovnako dôležitá, ak sa totiž cítite spokojne, aj vaše telo sa Vám odvďačí krásou.

8. Pre jemne ruky

... horúci tip! Trápia Vás suché popraskane ruky, ktorých sa nedokážete zbaviť ani pomocou drahých krémov. Jeden recept z domácej lekárničky: kúsok droždia zmiešať s teplým mliekom, natrieť na ruky a nechať zaschnúť.

9. Pre zdravie

... a krásu pokožky neodmietajte saunu. Vďaka nej sa nielen budete cítiť ako nový človek, ale vaša pokožka bude odrazu pevnejšia a lepšie prekrvená.

10. Pre celkovú pohodu

... sa nezabúdajte usmievať! Lebo iba s úsmevom na perách a plna pozitívnej energie sa budete chcieť cítiť krásna a vaše okolie si toho okamžite všimne.